Travesseiros


Você provavelmente já deve ter ouvido falar que passamos mais de um terço de nossas vidas dormindo. Justamente por isso, precisamos dedicar um tempinho para escolher o acessório que servirá de nosso apoio para toda a noite: o travesseiro.


Como escolher o travesseiro?


Um dos fatores que mais afetam a qualidade do sono é a posição em que deitamos. E existem diferentes tipos de travesseiros para se adequar ao seu predileto. Você deve escolher os modelos de travesseiros ideais para que eles exerçam a função de alinhar a cabeça e a coluna, evitando qualquer tipo de dores musculares.


Por isso, na hora de escolher o travesseiro ideal, é muito importante considerar sua saúde. Se você tem problemas na coluna, sofre com refluxos ou está grávida, por exemplo, não se preocupe: existe o travesseiro certo para você.


Além disso, pense na sua posição favorita na hora do sono. Você dorme de barriga para cima? De lado ou de bruços? Para cada uma delas, existe um travesseiro ideal, que elimina as tensões na coluna durante a noite e, assim, garante um sono agradável. O melhor é que na WestwingNow você encontra os melhores modelos!


Outro ponto importante é verificar o tipo de material de cada peça. Há diversas opções no mercado. Conheça alguns deles:


Travesseiro pena de ganso


O travesseiro pena de ganso é o mais conhecido. Ele se ajusta ao formato da sua cabeça e é mais macio em comparação a outros modelos, por isso afunda. Ele não é indicado para quem dorme de lado.


Travesseiro viscoelástico


O travesseiro viscoelástico é um dos mais famosos, junto ao travesseiro pena de ganso. Esse modelo também é muito macio e afunda bastante. O melhor é que ele aquece e se adapta à temperatura do corpo! Esse tipo de travesseiro é ideal para quem dorme de costas.


Travesseiro espuma compacta


Se você dorme de lado, essa é a opção certa. O travesseiro de espuma compacta é mais rígido e menos maleável. Ainda assim, é uma opção confortável para aproveitar suas noites de sono.


Travesseiro látex


Outra opção para quem dorme de lado é o travesseiro de látex. Inclusive, ele é recomendado para quem se mexe muito durante a noite, pois se adapta ao corpo em qualquer posição.


O legal desse modelo é que ele possui espuma perfurada que auxilia a ventilação por entre a peça e, assim, evita o desenvolvimento de micro-organismos.


Viu só quantas opções? Além de escolher seu novo travesseiro, é muito importante garantir roupas de cama, como jogos de lençol, lençóis avulsos e saias para cama para ter uma noite de sono impecável.


Precisando de outros itens para a cama? Na WestwingNow você encontra porta travesseiro, edredons e duvets, colchas, fronhas e muitos outros itens para decorar o seu quarto.

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Travesseiro: aliado da saúde

O travesseiro é o item mais pessoal e especial que pode existir dentro da composição do quarto. Geralmente esse item pertence a uma única pessoa e por isso escolher o melhor travesseiro que se adapte a você é tão fundamental.

Já acordou com uma dor no pescoço após uma noite de sono? Pois isso pode ser por conta de um travesseiro fino inadequado para as suas necessidades. Dizem que entender a dinâmica pessoal na hora de dormir ajuda na hora de escolher qual travesseiro comprar.

Para começar, o suporte e a altura do travesseiro variam, então é sempre bom entender o que melhor atende às suas necessidades e ideias de conforto. A escolha de modelos de travesseiros inadequados pode dificultar a circulação sanguínea e atrapalha o envio de estímulos elétricos do cérebro para outros órgãos.

Para quem dorme a maior parte do tempo de lado, um travesseiro comprido para dormir mais alto, com maior suporte no pescoço, ajuda a preencher todo o espaço entre sua cabeça e colchão, o que a ajuda a ficar alinhada à cama. Se a cabeça fica em uma posição muito alta ou baixa, isso pode agravar dores e desconfortos na hora de dormir.

Outra dica para quem prefere dormir de lado é manter os joelhos semiflexionados e um travesseiro de corpo para estruturar os joelhos também dá mais conforto e aconchego.

Dormir de bruços é a posição menos indicada pelos especialistas, pois essa postura força mais a coluna e o pescoço. Porém, existem pessoas que embalam no sono mais facilmente se dormirem com a barriga para baixo, então o mais indicado é investir em um travesseiro baixo fino, para que o pescoço fique mais alinhado, e também ter um modelo de travesseiro na altura do abdômen para ajudar a estruturar a coluna.

Já se dormir de costas é a sua posição favorita, os especialistas indicam travesseiros de tamanho baixo ao médio, que preencha todos os espaços livres e acomode bem a cervical.

Modelos de travesseiros

Ainda precisa de ajuda para escolher o travesseiro ideal para a sua cama? Vamos te explicar tudo sobre as opções mais comuns, veja:

Travesseiro de corpo: melhor travesseiro para gestante

Apesar de ser conhecido e muito indicado para gestantes, o travesseiro de corpo é indicado para todo mundo. Isso porque todos precisamos de mais de um travesseiro para dormir, sabia?

E esse modelo mantém a coluna na posição correta, evitando dores e qualquer outro problema. Ele deve ser posicionado entre as pernas, sobretudo para quem dorme de lado.

Essa opção é válida para mulheres grávidas, pois o modelo acomoda a barriga, permitindo uma noite de sono muito mais tranquila e confortável.

Travesseiro ortopédico

O travesseiro ortopédico alivia dores no corpo. Isso porque ele mantém o corpo na posição correta durante toda a noite. Assim, você tem um sono mais tranquilo e aconchegante. Outro benefício da peça é sua característica antialérgica - ideal para quem sofre com problemas respiratórios.

Travesseiro antirrefluxo bebê

Seu bebê sofre com refluxo durante o sono? Então, o travesseiro antirrefluxo é a opção certa para ele! Esse é um tipo de travesseiro triangular, responsável por manter a cabeça e o tronco levemente elevados em comparação ao restante do corpo. Dessa forma, as noites de sono são mais seguras.

Outros dois benefícios do travesseiro antirrefluxo bebê é que ele melhora a posição durante o sono e alivia sintomas de gripes e resfriados.

Travesseiro cervical

O modelo de travesseiro cervical é ideal para regular a posição da coluna durante a noite. Ele garante que o corpo se encaixe perfeitamente, aliviando as tensões nos ombros, pescoço e costas. Assim, o sono se torna mais confortável e tranquilo.

Travesseiro de pescoço

É o travesseiro de viagem mais utilizado. Esse modelo possui formato adequado para dar estabilidade ao pescoço. Assim, garante que você durma de maneira aconchegante, além de evitar dores musculares ao acordar. O travesseiro de pescoço é indispensável para viagens tranquilas.

Travesseiro antirronco

Se você sofre com apneia do sono ou ronco durante a noite, esse é o modelo de travesseiro ideal para o seu caso. Ele sustenta o pescoço da maneira certa e o acomoda em qualquer posição. Assim, facilita a respiração durante a noite, liberando as vias respiratórias.

Travesseiro para bebê

Em se tratando do travesseiro para bebê, existem diversos modelos para diferentes casos. Além do antirrefluxo, outras opções para completar a cama infantil são:

  • Travesseiro antissufocante: esse modelo possui furos que garantem a circulação do ar e diminuem o risco de asfixia durante o sono.
  • Travesseiro antialérgico: ideal para quem sofre com problemas respiratórios. Ele deve estar sempre seco e limpo.
  • Travesseiro anatômico: indicado para acomodar a cabeça do bebê, em casos da síndrome da cabeça chata.

Afinal, qual o melhor travesseiro?

O melhor travesseiro é aquele que atende a todas as suas necessidades. Não se esqueça: é muito importante avaliar suas condições de saúde, posições em que mais gosta de dormir e principais materiais.

Dessa maneira você assegura uma compra certeira! Além disso, não se esqueça de garantir fronhas e capas de travesseiros para deixar a decoração do quarto mais bonita e os travesseiros protegidos.

Dicas para o preenchimento de travesseiros

Além da altura ideal, outros dois pontos importantes na hora de comprar travesseiro de corpo e outros tipos é identificar qual é o material do preenchimento e o tipo de tecido do revestimento.

Se você tem problemas de alergia, dê preferência aos modelos feitos com material hipoalergênico. Os travesseiros de látex, microfibra, bambu e visco elástico (também conhecido como travesseiro da Nasa) são ideias para quem sofre desse problema de saúde.

Já para quem não abre mão de maciez e resiliência, o travesseiro de pluma de ganso é o mais indicado, pois ele se adapta à cabeça e pescoço sem perder o formato por tempo de uso.

Quando trocar o travesseiro?

Quando acertamos na escolha do travesseiro comprido para dormir, fica difícil desapegar da sensação de conforto e bem-estar que eles nos trazem, porém é extremamente necessário fazer uma renovação de travesseiros a cada certo período.

Os travesseiros são objetos que, assim como cobertores e tapetes, acumulam uma infinidade de ácaros, bactérias, fungos e células mortas e, por ter um contato direto com o nosso rosto e vias respiratórias, o ideal é que ele fosse trocado a cada 6 meses.

Especialistas acreditam que a troca feita a cada semestre é ideal por conta da saúde, ao contrário dos colchões que podem ser trocados a cada 10 anos. Porém se você acredita que o intervalo entre uma compra e outra é curto, fique atento pois o prazo máximo de uso de um travesseiro é de 2 anos.

Como lavar travesseiro?

Por conta da proliferação de ácaros e bactérias, é recomendado que, ao menos uma vez por semana, os travesseiros sejam retirados para arejar em local fresco e de luz indireta.

Não é recomendado que se coloque o travesseiro no sol direto, porque isso pode colaborar para a proliferação dos ácaros, além de manchar a superfície do travesseiro.

Na hora de lavar, verifique na etiqueta de instruções se a peça pode ir na máquina. Se puder, tome cuidado para fazer uma lavagem no ciclo suave e com água fria. Após o término, seque o excesso de água na centrífuga (não é indicado usar a secadora) e depois deixe os travesseiros secando na posição horizontal, sem sol direto, até secar por completo.

Onde comprar travesseiros online?

Na WestwingNow você encontra tudo o que precisa para transformar o seu quarto no ambiente mais relaxante e gostoso da casa. Na nossa categoria Cama e Banho, você encontra os melhores modelos para comprar travesseiro e ter noites tranquilas de bom sono.

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