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Bem-estar em casa: o seu melhor lugar!
Com a ascensão dos trabalhos home office e as famílias passando cada vez mais os dias em casa, é natural que façamos uma busca para trazer mais aconchego e tornar os dias mais entretidos e confortáveis.
Além da preocupação com a saúde, ter uma casa inspiradora e que nos traga sensação de bem-estar é um passo importante para nos sentirmos bem e também mais criativos - tanto para o trabalho, quanto para as atividades extracurriculares e hobbys.
Decorar faz parte também de trazer bem-estar em casa, e podem colaborar para isso desde os móveis, acessórios de decoração, até a cor das paredes. Por exemplo, as cores mais claras ou terrosas, ajudam a criar um espaço mais tranquilo e aconchegante.
Sempre procure prezar pelo conforto e praticidade. No espaço de home office, crie uma dinâmica de rotina e tente recriar um ambiente de mais foco e criatividade. Escolha um espaço com menos interferências externas e tenha uma boa mesa de trabalho e a mantenha sempre em ordem com caixas organizadoras.
Na sala de estar, você pode ter poltronas e cadeiras com materiais macios. Vale investir também em boas almofadas, cobertores e mantas, tapetes e outros acessórios têxteis para tornar o ambiente mais aconchegante.
Crie momentos para se conectar
Dar pequenas pausas no dia e se conectar com a natureza também são atitudes que trazem bem-estar na nossa rotina. Se você não tiver um jardim, nem uma varanda em casa, é possível fazer adaptações com pequenos vasos e cachepots com plantinhas de sombra, como a jiboia, por exemplo.
O contato com elementos naturais pode ser uma fonte de relaxamento e também nos estimula a criar interações positivas no nosso dia a dia.
Monte um espaço de leitura ou meditação
Separe um momento no dia para ler aquele livro que já estava na sua lista fazia um tempo. Ficamos muito tempo nas redes sociais e tirar um período para se desconectar e entrar em contato com nós mesmos faz muito bem para a nossa saúde mental.
Como estímulo, podemos montar em um espaço da casa o ‘cantinho’ da leitura ou meditação e trazer elementos aconchegantes para se perder por algumas horinhas. Escolha um lugar que tenha uma luz natural e pouca movimentação.
Traga uma poltrona, ou tapete bem macio e jogue algumas almofadas, ou uma manta bem fofinha. Além de ficar um charme, você vai se sentir melhor e mais energizada no seu dia a dia.
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Navegue pela nossa curadoria e encontre aquilo que deseja para ter dias mais inspiradores, criativos e divertidos em casa!