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Com a ascensão dos trabalhos home office e as famílias passando cada vez mais os dias em casa, é natural que façamos uma busca para trazer mais aconchego e tornar os dias mais entretidos e confortáveis.
Além da preocupação com a saúde, ter uma casa inspiradora e que nos traga sensação de bem-estar é um passo importante para nos sentirmos bem e também mais criativos - tanto para o trabalho, quanto para as atividades extracurriculares e hobbys.
Decorar faz parte também de trazer bem-estar em casa, e podem colaborar para isso desde os móveis, acessórios de decoração, até a cor das paredes. Por exemplo, as cores mais claras ou terrosas, ajudam a criar um espaço mais tranquilo e aconchegante.
Sempre procure prezar pelo conforto e praticidade. No espaço de home office, crie uma dinâmica de rotina e tente recriar um ambiente de mais foco e criatividade. Escolha um espaço com menos interferências externas e tenha uma boa mesa de trabalho e a mantenha sempre em ordem com caixas organizadoras.
Na sala de estar, você pode ter poltronas e cadeiras com materiais macios. Vale investir também em boas almofadas, cobertores e mantas, tapetes e outros acessórios têxteis para tornar o ambiente mais aconchegante.
Dar pequenas pausas no dia e se conectar com a natureza também são atitudes que trazem bem-estar na nossa rotina. Se você não tiver um jardim, nem uma varanda em casa, é possível fazer adaptações com pequenos vasos e cachepots com plantinhas de sombra, como a jiboia, por exemplo.
O contato com elementos naturais pode ser uma fonte de relaxamento e também nos estimula a criar interações positivas no nosso dia a dia.
Separe um momento no dia para ler aquele livro que já estava na sua lista fazia um tempo. Ficamos muito tempo nas redes sociais e tirar um período para se desconectar e entrar em contato com nós mesmos faz muito bem para a nossa saúde mental.
Como estímulo, podemos montar em um espaço da casa o ‘cantinho’ da leitura ou meditação e trazer elementos aconchegantes para se perder por algumas horinhas. Escolha um lugar que tenha uma luz natural e pouca movimentação.
Traga uma poltrona, ou tapete bem macio e jogue algumas almofadas, ou uma manta bem fofinha. Além de ficar um charme, você vai se sentir melhor e mais energizada no seu dia a dia.
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